Довідка
Довідка
ЛКЛАУД ІД 208

Удосконалення техніки прийому м"яча

Дізнаємось

Про гру волейбол

Навчимось

техніки прийому м"яча

Матеріали

Доступно тільки для зареєстрованих користувачів

Проблемні питання

  • Доступно тільки для зареєстрованих користувачів

Тест

Доступно тільки для зареєстрованих користувачів

Д.з.

Доступно тільки для зареєстрованих користувачів

№ Тема
1 лекції
1
Легка атлетика у системі фізичного виховання.
2
Вивчення технічних прийомів гри у волейбол.
3
Удосконалення технічних прийомів гри у волейбол.
4
Вивчення технічних прийомів гри у баскетбол.
5
Вивчення технічних прийомів гри у корфбол.
6
Вивчення технічних прийомів гри у футбол.
7
Гімнастика у системі фізичного виховання.
3 лекції
1
Удосконалення техніки передачі м"яча двома руками зверху і знизу у волейболі
2
Волейбол: гра в парах в захисті нападі;
3
Волейбол: перебивання м'яча кулаком через верхній край сітки
4
Удосконалення прийому м'яча від сітки у волейболі.
5
Удосконалення техніки захисту у волейболі.
6
Повторення передач у поєднанні з переміщенням у волейболі.
7
Закріплення навичок техніки прийому м"яча у волейболі.
4 лекції
1
8 - Удосконалення тактичних дій з м"ячем в парах і трійках у корфболі.
2
9 - Удосконалення техніки кидка в в корзину з місця та в русі
3
10 - Удосконалення техніки гри нападника і захисника з м"ячем та без м"яча
4
11 - Удосконалення техніки володіння м"ячем ( командні дії )
5
12 - Індивідуальні, групові, командні дії з м"ячем
6
13- - Ловлі, передачі та кидки м"яча
7
14 - Удосконалення технічних навичок гри в корфбол
7 лекції
1
Попередження травматизму на заняттях з фізичного виховання .Техніка безпеки під час занять. Розвиток сили.
2
Комплекс ЗРВ. Спеціальні вправи для бігуна
3
Комплекс ЗРВ. Особливості та закріплення техніки бігу на короткі дистанції.
4
Особливості та закріплення техніки стрибка у довжину з розбігу способом" зігнувши ноги"
5
Спеціальні вправи для стрибуна. Комплекс ЗРВ.
6
Удосконалення техніки бігу по пересічній місцевості.
7
Ознайомлення з правилами гри у баскетбол.
8
Удосконалення техніки передачі м'яча двома руками від грудей.
9
Удосконалення та закріплення техніки ведення м"яча правою,лівою рукою
10
Навчальна гра
11
Удосконалення техніки передачі м"яча зверху і знизу двома руками
12
Удосконалення техніки виконання нижньої бокової та верхньої прямої передачі
13
Гра в парах в захисті та в нападі
14
Удосконалення техніки виконання прямого нападаючого удару
15
Удосконалення техніки прийому м"яча