Довідка

Аналіз техніки стрибка у довжину способом «зігнувши ноги».

Дізнаємось

Як сприяти розвитку рухових якостей

Навчимось

Стрибку у довжину з розбігу способом "зігнувши ноги".

Матеріали

Доступно тільки для зареєстрованих користувачів

Проблемні питання

Доступно тільки для зареєстрованих користувачів

Тест

Доступно тільки для зареєстрованих користувачів

Д.з.

Доступно тільки для зареєстрованих користувачів

№	Тема
1 лекції
1	Попередження травматизму на заняттях фізичної культури.
2	Удосконалення техніки виконання спеціальних вправ для бігуна.
3	Особливості техніки бігу на короткій дистанції.
4	Удосконалення техніки метання малого м’яча .
5	Суддівство бігу (робота з секундоміром).
6	Техніка бігу на середній дистанції.
7	Організація самостійних занять з легкої атлетики.
8	Удосконалення техніки бігу по пересічній місцевості.
9	Попередження травматизму на заняттях з волейболу
10	Удосконалення техніки передачі м’яча двома руками зверху і знизу.
11	Гра в парах в захисті і нападі.
12	Удосконалення техніки захисту.
13	Удосконалення прийому м’яча від сітки.
14	Удосконалення техніки перебивання м’яча кулаком через сітку.
15	Удосконалення техніки виконання подач.
16	Двохстороння навчальна гра.
17	Закріплення вивчених технічних прийомів. Контрольний норматив.
2 лекції
1	Попередження травматизму на заняттях гімнастикою.
2	Пересування стройовим кроком. Перешикування.
3	Акробатика: стійка на голові та руках (юнаки), на лопатках (дівчата).
4	Попередження травматизму на заняттях корфболом.
5	Удосконалення техніки гри в захисті.
6	Взаємодія двох, трьох гравців.
7	Удосконалення техніки гри в нападі.
8	Тактичні дії з м’ячем в парах і трійках.
9	Кидки в корзину з місця та в русі.
10	Закріплення вивчених техніки прийомів.
11	Попередження травматизму на заняттях легкою атлетикою.
12	Удосконалення техніки передачі естафетної палички.
13	Удосконалення техніки естафетного бігу.
14	Удосконалення техніки стрибка в довжину з розбігу (підбір розбігу).
15	Попередження травматизму на заняттях футболом
16	Вправи з елементами футболу для розвитку фізичних якостей.
17	Елементи техніки та дій у нападі і захисті.
18	Удосконалення техніки та дій у нападі та захисті.
19	Закріплення технічних прийомів.
3 лекції
1	Техніка безпеки під час занять фізичним вихованням.
2	Організуючі та загально розвиваючі вправи
3	Удосконалення техніки бігу на короткі дистанції.
4	Спеціальна фізична підготовка.
5	Організація самостійних занять з легкої атлетики.
6	Удосконалення техніки естафетного бігу.
7	Техніка безпеки під час занять баскетболом.
8	Баскетбол. техніка гри в захисті.
9	Баскетбол. техніка гри в нападі.
10	Удосконалення техніки виконання ведення м’яча
11	Удосконалення техніки виконання кидка м’яча у кошик.
12	Удосконалення технічних навичок гри у баскетбол.
13	Навчальна гра у баскетбол.
14	Техніка безпеки під час занять гімнастикою.
15	Удосконалення техніки виконання стройових прийомів.
16	Складання комплексів ЗРВ.
4 лекції
1	Техніка безпеки під час занять волейболом.
2	Стійки волейболіста-вис., сер., низька.
3	Тренування в прийомі і передачі м’яча.
4	Удосконалення техніки удару по м’ячу при нападаючому ударі. Закріплення навичок.
5	Удоскон. технічних прийомів гри у волейбол
6	Командні дії гравця у волейболі.
7	Взаємодія гравців передньої лінії.
8	Двохстороння навчальна гра .
9	Закріплення вивчених технічних прийомів.
10	Техніка безпеки під час занять легкою атлетикою.
11	Удосконалення техніки виконання стрибка у довжину з розбігу.
12	Аналіз техніки стрибка у довжину способом «зігнувши ноги».
13	Удосконалення індивідуальних тактичних дій на різних дистанціях.
14	Удосконалення техніки бігу по пересічній місцевості.
15	Спеціальні вправи Л-А. підбиття підсумків за рік.
16	Удосконалення техніки естафетного бігу.
17	Удосконалення техніки прийому естафетної палички.
5 лекції
1	Попередження травматизму на заняттях з фізичної культури.
2	Удосконалення техніки бігу на короткі дистанції.
3	Удосконалення техніки бігу на середні дистанції.
4	Організація самостійних занять з Л-А.
5	Удосконалення техніки бігу по пересічній місцевості.
6	Розвиток витривалості засобами легкої атлетики.
7	Удосконалення розвитку фізичних якостей.
8	Удосконалення техніки естафетного бігу.
9	Удосконалення техніки передачі естафетної палички.
10	Техніка безпеки під час занять волейболом.
11	Удосконалення техніки нападаючого удару
12	Взаємодія гравців на передній лінії.
13	Удосконалення техніки атакуючого удару
14	Закріплення навичок виконання подач на точність.
15	Розвиток «відчуття м’яча», спритності, координації рухів.
16	Аналіз основних технічних помилок гри.
17	Удосконалення техніки гри у волейбол.

Довідка ЛКЛАУД ІД 208

Аналіз техніки стрибка у довжину способом «зігнувши ноги».

Дізнаємось

Навчимось

Матеріали

Проблемні питання

Тест

Д.з.

Довідка
ЛКЛАУД ІД 208