Довідка
Довідка
ЛКЛАУД ІД 208

Баскетбол. техніка гри в захисті.

Дізнаємось

Про захист гри в баскетболі.

Навчимось

Як захищати своє кільце в баскетболі.

Матеріали

Доступно тільки для зареєстрованих користувачів

Проблемні питання

  • Доступно тільки для зареєстрованих користувачів

Тест

Доступно тільки для зареєстрованих користувачів

Д.з.

Доступно тільки для зареєстрованих користувачів

№ Тема
5 лекції
1
Техніка безпеки під час занять фізичним вихованням.
2
Організуючі та загальнорозвиваючі вправи.
3
Удосконалення техніки бігу на короткі дистанції.
4
Спеціальна фізична підготовка.
5
Організація самостійних занять з легкої атлетики.
6
Удосконалення техніки естафетного бігу.
7
Техніка безпеки під час занять баскетболом.
8
Баскетбол. техніка гри в захисті.
9
Баскетбол. техніка гри в нападі.
10
Удосконалення техніки виконання ведення м’яча.
11
Удосконалення техніки виконання кидка м’яча у кошик.
12
Удосконалення технічних навичок гри у баскетбол.
13
Навчальна гра у баскетбол.
14
Техніка безпеки під час занять гімнастикою.
15
Удосконалення техніки виконання стройових прийомів.
16
Складання комплексів ЗРВ.
17
Розвиток "відчуття м"яча",спритності,координації рухів.
18
Аналіз основних технічних помилок гри.
19
Удосконалення технічних прийомів гри у волейбол.
6 лекції
1
Техніка безпеки під час занять волейболом.
2
Стійки волейболіста-вис., сер., низька.
3
Тренування в прийомі і передачі м’яча.
4
Удосконалення техніки удару по м’ячу при нападаючому ударі. Закріплення навичок.
5
Удосконалення технічних прийомів гри у волейбол.
6
Командні дії гравця у волейболі.
7
Взаємодія гравців передньої лінії.
8
Двохстороння навчальна гра.
9
Закріплення вивчених технічних прийомів.
10
Техніка безпеки під час занять легкою атлетикою.
11
Удосконалення техніки виконання стрибка у довжину з розбігу.
12
Аналіз техніки стрибка у довжину способом «зігнувши ноги».
13
Удосконалення індивідуальних тактичних дій на різних дистанціях.
14
Удосконалення техніки бігу по пересічній місцевості.
15
Спеціальні вправи Л-А. підбиття підсумків за рік.
16
Удосконалення техніки естафетного бігу.
7 лекції
1
Попередження травматизму на заняттях з фізичної культури.
2
Удосконалення техніки бігу на короткі дистанції.
3
Удосконалення техніки бігу на середні дистанції.
4
Організація самостійних занять з Л-А.
5
Удосконалення техніки бігу по пересічній місцевості.
6
Розвиток витривалості засобами легкої атлетики.
7
Удосконалення розвитку фізичних якостей.
8
Удосконалення техніки естафетного бігу.
9
Удосконалення техніки передачі естафетної палички.
10
Техніка безпеки під час занять волейболом.
11
Удосконалення техніки нападаючого удару
12
Взаємодія гравців на передній лінії.
13
Удосконалення техніки атакуючого удару
14
Закріплення навичок виконання подач на точність.
15
Розвиток «відчуття м’яча», спритності, координації рухів.
16
Аналіз основних технічних помилок гри.
17
Удосконалення техніки гри у волейбол.