Довідка

К.н. - техніка виконання подвійного кроку.

Дізнаємось

а) індивідуальні дії гравців;
б) групові та командні дії гравців;
в) оволодіння м'ячем, відскочивши від щита;
г) взаємодія двох, трьох гравців в нападі;
д) дії захисників проти гравця з м'ячем і без м'яча;
е) двостороння навчальна гра.

Навчимось

Матеріали

Доступно тільки для зареєстрованих користувачів

Проблемні питання

Доступно тільки для зареєстрованих користувачів

Тест

Доступно тільки для зареєстрованих користувачів

Д.з.

Доступно тільки для зареєстрованих користувачів

№	Тема
1 лекції
1	Попередження травматизму на заняттях фізичного виховання
2	Спеціальні вправи для бігуна.
3	Спеціальні вправи для стрибуна.
4	Удосконалення техніки виконання спеціальних вправ для бігуна.
5	Контрольний норматив - стрибок у довжину з розбігу.
6	Ознайомлення з правилами техніки безпеки
7	Правила гри у баскетбол.
8	Техніка ведення м'яча.
9	Взаємодії та протидії заслонам.
10	К.н. - техніка виконання подвійного кроку.
11	Ознайомлення з правилами техніки безпеки
12	Передача м’яча двома руками зверху та знизу.
13	Розучування техніки виконання верхньої подачі.
14	Двостороння навчальна гра.
15	Ознайомлення з правилами техніки безпеки
16	Техніка виконання акробатичних вправ.
17	Двостороння навчальна гра. Рухливі ігри з елементами волейбольних вправ.
18	Ознайомлення з правилами техніки безпеки. Стройові вправи. ЗРВ.
19	Техніка виконання акробатичних вправ.
2 лекції
1	Ознайомлення з правилами техніки безпеки
2	Удосконалення техніки виконання стройових прийомів.
3	Складання комплексів ЗРВ.
4	Ознайомлення з правилами техніки безпеки.
5	Удосконалення техніки ведення м’яча.
6	Удосконалення техніки гри в захисті.
7	Удосконалення техніки гри в нападі.
8	Баскетбол. Навчальна гра.
9	Ознайомлення з правилами техніки безпеки
10	Стійка волейболіста: висока, середня, низька.
11	Вправи для удосконалення техніки та швидкості переміщень.
12	Закріплення вивчених технічних прийомів.
13	Ознайомлення з правилами техніки безпеки
14	Розвиток швидкості бігу на 100 м.
15	К.н. - стрибок у довжину з розбігу.
16	Удосконалення техніки естафетного бігу.
17	Спеціальна фізична підготовка.
18	Вправи для удосконалення техніки та швидкості переміщень.
19	Гра в парах в захисті і нападі.
20	Закріплення вивчених технічних прийомів.
21	Рухливі ігри з елементами волейбольних вправ.
22	Ознайомлення з правилами техніки безпеки
23	Розвиток швидкості бігу на 100м.
24	К.Н.- стрибок у довжину з розбігу.
25	Організація самостійних занять з фізичної культури
26	Удосконалення техніки естафетного бігу.
27	Спеціальна фізична підготовка.
3 лекції
1	Попередження травматизму на заняттях фізичної культури.
2	Удосконалення техніки виконання спеціальних вправ для бігуна.
3	Особливості техніки бігу на короткій дистанції.
4	Удосконалення техніки бігу по пересічній місцевості.
5	Рухливі ігри для розвитку фізичних якостей.
6	Організація самостійних занять з легкої атлетики.
7	Правила техніки безпеки під час гри у баскетбол.
8	Удосконалення техніки ведення м’яча.
9	Удосконалення техніки пересувань і оволодіння м’ячем
10	Удосконалення техніки кидка м’яча у кошик.
11	Баскетбол. Навчальна гра.
12	Правила техніки безпеки під час гри у волейбол.
13	Стійка волейболіста: висока, середня, низька.
14	Удосконалення техніки передачі м’яча двома руками зверху і знизу.
15	Командні дії гравця у волейболі.
16	Закріплення вивчених технічних прийомів.
17	Двохстороння навчальна гра.
4 лекції
1	Правила техніки безпеки під час занять гімнастикою.
2	Оздоровче, прикладне і оборонне значення гімнастики.
3	Пересування стройовим кроком. Перешикування.
4	Акробатика: стійка на голові та руках (юнаки), на лопатках (дівчата).
5	Правила техніки безпеки під час гри у волейбол.
6	Удосконалення техніки подачі м’яча
7	Удосконалення техніки нападаючого удару
8	Аналіз основних технічних помилок гри.
9	Удосконалення технічних навичок гри .
10	Правила техніки безпеки під час гри у баскетбол.
11	Удосконалення техніки пересувань і оволодіння м’ячем.
12	Удосконалення техніки володіння м’ячем.
13	Кидки в корзину з місця та в русі
14	Правила техніки безпеки під час занять легкою атлетикою.
15	Техніка передачі естафетної палички.
16	Удосконалення техніки стрибка в довжину з розбігу (підбір розбігу).
17	Удосконалення техніки стрибка у довжину з розбігу (відштовхування, політ, приземлення).
5 лекції
1	Попередження травматизму на заняттях з фізичної культури.
2	Удосконалення техніки бігу на короткі дистанції.
3	Удосконалення техніки бігу на середні дистанції.
4	Організація самостійних занять з Л-А.
5	Удосконалення техніки бігу по пересічній місцевості.
6	Розвиток витривалості засобами легкої атлетики.
7	Удосконалення розвитку фізичних якостей.
8	Удосконалення техніки естафетного бігу.
9	Удосконалення техніки передачі естафетної палички.
10	Техніка безпеки під час занять волейболом.
11	Удосконалення техніки нападаючого удару
12	Взаємодія гравців на передній лінії.
13	Удосконалення техніки атакуючого удару
14	Закріплення навичок виконання подач на точність.
15	Розвиток «відчуття м’яча», спритності, координації рухів.
16	Аналіз основних технічних помилок гри.
17	Попередження травматизму на заняттях з фізичної культури.

Довідка ЛКЛАУД ІД 208

К.н. - техніка виконання подвійного кроку.

Дізнаємось

Навчимось

Матеріали

Проблемні питання

Тест

Д.з.

Довідка
ЛКЛАУД ІД 208