Довідка
Довідка
ЛКЛАУД ІД 208

Удосконалення техніки ведення м'яча.

Дізнаємось

Техніку володіння м'ячем: ловіння і передача на місці (двома руками від грудей, над головою, з-за голови).

Навчимось

Володінням м'ячем в баскетболі

Матеріали

Доступно тільки для зареєстрованих користувачів

Проблемні питання

  • Доступно тільки для зареєстрованих користувачів

Тест

Доступно тільки для зареєстрованих користувачів

Д.з.

Доступно тільки для зареєстрованих користувачів

№ Тема
1 лекції
1
Попередження травматизму на заняттях фізичного виховання
2
Спеціальні вправи для бігуна
3
Спеціальні вправи для стрибуна.
4
Удосконалення техніки виконання спеціальних вправ для бігуна.
5
Контрольний норматив - стрибок у довжину з розбігу.
6
Ознайомлення з правилами техніки безпеки
7
Правила гри у баскетбол.
8
Техніка ведення м’яча.
9
Взаємодії та протидії заслонам.
10
К.Н. - техніка виконання подвійного кроку.
11
Ознайомлення з правилами техніки безпеки
12
Передача м’яча двома руками зверху та знизу.
13
Розучування техніки виконання верхньої подачі.
14
Двостороння навчальна гра.
15
Ознайомлення з правилами техніки безпеки
16
Техніка виконання акробатичних вправ.
17
Двостороння навчальна гра. Рухливі ігри з елементами волейбольних вправ.
18
Ознайомлення з правилами техніки безпеки. Стройові вправи. ЗРВ.
19
Техніка виконання акробатичних вправ.
2 лекції
1
Ознайомлення з правилами техніки безпеки
2
Удосконалення техніки виконання стройових прийомів.
3
Складання комплексів ЗРВ.
4
Ознайомлення з правилами техніки безпеки.
5
Удосконалення техніки ведення м'яча.
6
Удосконалення техніки гри у захисті.
7
Удосконалення техніки гри в нападі.
8
Баскетбол. Навчальна гра.
9
Ознайомлення з правилами техніки безпеки
10
Стійка волейболіста: висока, середня, низька.
11
Вправи для удосконалення техніки та швидкості переміщень
12
Вправи для удосконалення техніки та швидкості переміщень.
13
Закріплення вивчених технічних прийомів.
14
Двостороння навчальна гра.
15
Ознайомлення з правилами техніки безпеки
16
Розвиток швидкості бігу на 100 м.
17
К.Н.- стрибок у довжину з розбігу.
18
Спеціальна фізична підготовка.