Довідка

Удосконалення техніки виконання стройових прийомів.

Дізнаємось

Про виховання фізичних якостей: сили, гнучкості, спритності, витривалості.

Навчимось

Акробатики: стійка на голові та руках – юнаки; стійка на лопатках – дівчата; міст з положення лежачи.

Матеріали

Доступно тільки для зареєстрованих користувачів

Проблемні питання

Доступно тільки для зареєстрованих користувачів

Д.з.

Доступно тільки для зареєстрованих користувачів

№	Тема
1 лекції
1	Попередження травматизму на заняттях фізичного виховання
2	Спеціальні вправи для бігуна
3	Спеціальні вправи для стрибуна.
4	Удосконалення техніки виконання спеціальних вправ для бігуна.
5	Контрольний норматив - стрибок у довжину з розбігу.
6	Ознайомлення з правилами техніки безпеки
7	Правила гри у баскетбол.
8	Техніка ведення м’яча.
9	Взаємодії та протидії заслонам.
10	К.Н. - техніка виконання подвійного кроку.
11	Ознайомлення з правилами техніки безпеки
12	Передача м’яча двома руками зверху та знизу.
13	Розучування техніки виконання верхньої подачі.
14	Двостороння навчальна гра.
15	Ознайомлення з правилами техніки безпеки
16	Техніка виконання акробатичних вправ.
17	Двостороння навчальна гра. Рухливі ігри з елементами волейбольних вправ.
18	Ознайомлення з правилами техніки безпеки. Стройові вправи. ЗРВ.
19	Техніка виконання акробатичних вправ.
2 лекції
1	Ознайомлення з правилами техніки безпеки
2	Удосконалення техніки виконання стройових прийомів.
3	Складання комплексів ЗРВ.
4	Ознайомлення з правилами техніки безпеки.
5	Удосконалення техніки ведення м'яча.
6	Удосконалення техніки гри у захисті.
7	Удосконалення техніки гри в нападі.
8	Баскетбол. Навчальна гра.
9	Ознайомлення з правилами техніки безпеки
10	Стійка волейболіста: висока, середня, низька.
11	Вправи для удосконалення техніки та швидкості переміщень
12	Вправи для удосконалення техніки та швидкості переміщень.
13	Закріплення вивчених технічних прийомів.
14	Двостороння навчальна гра.
15	Ознайомлення з правилами техніки безпеки
16	Розвиток швидкості бігу на 100 м.
17	К.Н.- стрибок у довжину з розбігу.
18	Спеціальна фізична підготовка.